小干子

很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。

　　做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。

　　那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？

　　反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果

　　你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

　　要分析自己为什么对这件事没有兴趣，能否培养自己的兴趣

　　如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。

　　如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力

　　要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。

　　如果事情本身没有什么特别意义，又不得不做，就奖赏自己

　　你可以跟自己订个合同，确立犒劳自己的方式，如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。

综观风云

要分析自己为什么对这件事没有兴趣

海蒂兰歌

有的时候就是会没什么兴趣，因为我很情绪化

alice佳

alice佳

只要逼迫自己坚持就好了。

不哭

我现在就这症状

alice佳

谁都有这样的时候，过了这个时期就好了。

你爱的那个天使

同意，贵在坚持。

断剑残月

引用:

原帖由 海蒂兰歌 于 2008-5-4 16:22 发表
有的时候就是会没什么兴趣，因为我很情绪化

情绪化很不好的。

断剑残月

引用:

原帖由 你爱的那个天使 于 2008-5-6 10:02 发表
同意，贵在坚持。

我觉得也是。

alice佳

同意

工作闲人

引用:

原帖由 alice佳 于 2008-5-5 13:42 发表
谁都有这样的时候，过了这个时期就好了。

工作闲人

厌烦工作时就反思自己的处境，想想自己求职路的艰辛

alice佳

一直想，所以才会坚持到现在。

夕阳飞雨

俺通常会转移注意力